Barnedans/lek på Albatross

Barnedans/ lek på Albatross. Vi prøver oss igjen med en gruppe ledet av RG utøver Lise Marie Bjelland. Barn, gutter og jenter, i alderen 4-6 år(året de fyller 4). Oppstart i løpet av mai.

Legg igjen kommentar her eller send SMS til 91695665 om det kan være av interesse. Starter opp om vi har nok påmeldt.

Tidspunkt; mandager kl 1630.

Rent senter – antidoping Norge

MEDLEMSVILKÅR RENT SENTER

”Treningssenter” har inngått avtale om Rent senter med Antidoping Norge fordi vi ønsker et rent, sunt og helsefremmende treningsmiljø på våre treningssentra.

Vi tolererer derfor ikke bruk av dopingmidler blant våre kunder.

Som medlem av ”treningssenter” tar jeg avstand fra bruk av dopingmidler, og er kjent med at bruk av dopingmidler utgjør et vesentlig mislighold av medlemsavtalen som gir ”treningssenter” rett til å heve avtalen med øyeblikkelig virkning.

Jeg forplikter meg til ikke å bruke dopingmidler som fremkommer på særskilt dopingliste for treningssentre. Jeg er kjent med at lista til enhver tid kan finnes på http://www.rentsenter.no

”Treningssenter” har inngått avtale med Antidoping Norge om gjennomføring av dopingkontroll. Der senteret registrerer tegn og symptomer på bruk av dopingmidler er jeg innforstått med at jeg vil bli innkalt til en samtale. Under samtalen vil jeg bli forelagt en avtale om dopingkontroll som forplikter meg til å avgi dopingprøve mens jeg befinner meg på treningssenteret dersom det fortsatt foreligger tegn til mulig dopingbruk.

Dersom jeg ikke signerer erklæringen, anses det som et vesentlig mislighold av min medlemsavtale, og ”treningssenter” har anledning til å heve treningsavtalen.

Med ikraftsettelse fra 1.juli 2013 er all bruk av dopingmidler kriminalisert etter Legemiddelloven,  § 24 a. Bruk av – eller mistanke om bruk av dopingmidler på «Treningssenter» kan bli politianmeldt.

Sommermedlemskap!

Ønsker du å trene på Albatross i sommer?!

Sommermedlemskapet gjelder fra 10. juni – 20. august, og koster kun 750,- for ordinær og 650,- for student! Medlemskapet er inkludert trening i styrkesalen og alle gruppetimer*. 

Ta kontakt i resepsjonen på Albatross Fitness, eller send en mail til ingunn@albatrossenter.no dersom du vil melde deg på 🙂 

*Merk: det er forhåndspåmelding på alle gruppetimer. Dersom du allerede har profil, gå inn på http://albatross.ibooking.no/. Dersom du ikke har profil, ta kontakt med Ingunn på tlf. 916 95 665 eller Albatrossenter på tlf. 52 00 35 30 for påmelding

 

Vil du være med på løpetrening??

Våren står for døren 🌿Frister det å ta på løpesko og bli med ut??? Ingunn vil kjøre et 4-6 ukers opplegg med jogging og løping 🏃‍♀️😅🏃🏼 Vise og teste ulike former å trene løping på 👌🏼
Noe for deg?? Send mail til ingunn@albatrossenter.no dersom du er interessert eller hvis du har noen innspill!  😄

 

MEDLEMSDAG 2016!

Da nærmer det seg den årlige medlemsdagen på Albatross, og vi gleder oss til MARATON og MEDLEMSFEST 2016!!

Datoen å holde av er lørdag 29. oktober, med oppstart 10:30!

Lister for påmelding vil ligger i resepsjonen på Albatross.

Hva man ønsker å være med på er valgfritt, men vi ønsker selvfølgelig at flest mulig vil være med oss både på treningen på dagen og på festen etterpå 😀

Program for dagen: 

10:30 – Zumaba/Bodyworkout

10:30 – Sykkel

11:20 – Styrke m/stang

11:20 – Sykkel (om nok påmeldte)

12:15 – WOD m/kroppsvekt

Informasjon om medlemsfesten

  • 300,- for fest med tapas
  • «Dørene» åpner 19:30
  • Mat serveres fra 19:30 og utover
  • Fortrinnsvis betaling med kort i resepsjonen innen fredag, eventuelt i løpet av dagen

 

VI GLEDER OSS! 😀