Kom i gang med treningshøsten!

Nå er det på tide å komme i gang med treningshøsten! Det er fortsatt sommerlige temperaturer, men fysisk aktivitet og god helse er viktig 💪 Egentrening, gruppetimer, spikking, PT – hva passer deg best? Håper på å se deg! 😊

---

Vurderer du personlig trener?

Vurderer du personlig trening (PT)? PT-timer kommer i mange varianter – en til en, duotrening og som trening i små grupper. Vi legger opp timer og trening etter mål/ønsker, og det kan inneholde kostholdsveiledning, basic styrke, kondisjon, core/kjerne, opptrening etter skade eller etter lang tid uten trening. Ta kontakt, så tar vi en prat og legger en plan 👍

---

Vil du ha gratis prøvetime?
For å få gratis prøvetime – ta kontakt i resepsjonen eller kontakt Ingunn på 916 95 665!